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灵魂恢复:医治创伤的耻辱

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在萨满教文化中,人们相信当一个人受到创伤时,他们的灵魂会离开自己的身体,以保护自己免受无法忍受的痛苦。在称为“灵魂检索”的过程中,受信任的社区成员用极大的爱心和安全感包围着这个人。在这个神圣的空间中,灵魂被邀请回去,使人可以变得完整。当我们的应对策略失败时简单地说,当我们的神经系统不堪重负,而我们最原始的应对策略失败时,就会发生创伤。如果我们无法抵抗或逃避正在攻击我们的事物,我们将冻结并断开连接或分离,从而将未处理的恐惧锁定在我们体内。我们变成“stuck”处于压力,恐惧和反应性的生物学状态,导致慢性焦虑,抑郁,成瘾,而且常常导致我们称为PTSD的症状。与未处理的恐惧断开联系并充满反应的过程不是一个合理的选择。而是’应对策略

“Please Love Me”

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印度老师Sri Nisargadatta写道:“头脑创造了深渊。心脏越过它。”有时恐惧和孤立的深渊是如此之广,以至于我们退缩了,无法进入存在的庇护所,被冻在痛苦中。在这种时候,我们需要从某处尝到爱才能开始融化。对于我们的僧伽成员茱莉亚(Julia)来说,这是正确的,因为她接受了癌症治疗。她没有抱怨自己的疲劳和痛苦,但正如她的一位朋友安娜所说,“It feels like she’s barely there.”尽管她决心“我自己来处理”朱莉娅越来越依赖。她的朋友们组织起来为她带来食物,一个晚上,当安​​娜拿些汤来时,她发现茱莉亚ed缩在床上,面对墙壁。朱莉娅(Julia)虚弱地感谢安娜(Anna),告诉她感到不舒服,并要求她把汤放到火炉上。她听到门发出喀哒声,然后飘了一段时间。当她醒来时,朱莉娅感到熟悉的完全孤独,