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灵魂恢复:医治创伤的耻辱

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在萨满教文化中,人们相信当一个人受到创伤时,他们的灵魂会离开自己的身体,以保护自己免受无法忍受的痛苦。在称为“灵魂检索”的过程中,受信任的社区成员用极大的爱心和安全感包围着这个人。在这个神圣的空间中,灵魂被邀请回去,使人可以变得完整。当我们的应对策略失败时简单地说,当我们的神经系统不堪重负,而我们最原始的应对策略失败时,就会发生创伤。如果我们无法抵抗或逃避正在攻击我们的事物,我们将冻结并断开连接或分离,从而将未处理的恐惧锁定在我们体内。我们变成“stuck”处于压力,恐惧和反应性的生物学状态,导致慢性焦虑,抑郁,成瘾,而且常常导致我们称为PTSD的症状。与未处理的恐惧断开联系并充满反应的过程不是一个合理的选择。而是’应对策略