帖子

显示2015年1月的帖子

的机会“魔术季”

Image
摄影:壳牌·菲舍尔(Shell Fischer)在书中, 脑科学家吉尔·博尔特·泰勒(Jill Bolte Taylor)的“我的洞察力”解释说,情感的自然寿命—它在神经系统和身体中移动所需的平均时间—只有一分半钟,只有九十秒。在那之后,我们需要思考以保持情绪的滚动。因此,如果我们想知道为什么我们陷入焦虑,沮丧或愤怒之类的痛苦情绪状态,我们只需要看自己无休止的内心对话就可以了。现代神经科学发现了一个基本真理: 一起发射的神经元,连接在一起。当我们排练一圈循环的思想和情感时,我们会创建情绪反应的刻板花纹。这意味着您对某些经历的思考和思考越多,记忆力就越强,相关的感受就越容易被激活。例如,如果一个年轻的女孩向父亲求助,而他要么不理她,要么发炎,