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显示从2012年2月的帖子

喜悦

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不久前,我的前夫,亚历克斯,给我们带来了一大批自制杏仁黄油。这是一个非常美味的善良。我咬了一口,当我品尝它时,我想,“This is so good! I’我要再有更多。”然后立即想到,“No, I can ’ t have more. I’如果我有太多,我会感到生病。”所以我在这里,想着在善意的中间感到生病!而不是品尝那种美妙的味道和足够长的味道,以享受这种美味,而且我的想法让我远离那种简单的乐趣。这一经历提醒我,我们可以轻松地绕过生活在这么小时刻的喜悦。我还提醒说,当我们在那些甚至含有令人喜悦的卷烟或暗示的时候,我们可以通过在这些时刻暂停暂停来培养我们的快乐能力。“Ah…happiness.”我经常转向玛丽奥利弗作为最兴奋的诗人之一,让我暂停和品尝此刻。照片信用:壳菲舍尔哦,爱是可爱的,而且

让你的手脱离控制

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作为生物体焦虑我们的存在,我们’所有人都自然地装配了想要管理我们的生活,目标是为自己创造更多的乐趣和更少的痛苦。然而,很多事情都完全摆脱了我们的控制—老龄化,疾病,死亡,别人死亡,其他人以我们的方式行事’喜欢,我们自己的情绪和情感......它’脱离了我们的手。即便如此,当这种控制的自动习惯接管时,当我们的整个身份在控制器的角色中,我们就会从存在,新鲜度和自发性的质量中取出;我们失去了从更聪明,更加富有同情心的地方回应的能力。照片来源:Kalliope Kokolis您可能会在您自己的生活中开始注意到这一点。例如你的时候’与另一个人一起,感到焦虑,请注意你的控制器’他试图以某种方式经历。您可能会注意到您感受到的不安全越不安全,因此控制员将越多。 我们都有我们的不同w